沙河玻璃价格高 卖不出去？？

例如一個轉身或躺臥的動作，突然有刺痛感，或者是感冒、肺炎引起肋膜疼痛等症狀，可以排除心臟本身的問題。

《紐時》廣告成功刊登，聶永真分享設計理念 日前，WHO秘書長譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）指責台灣對他進行種族歧視相關的人身攻擊，引起不少台灣民眾憤慨。首先是台灣有「國際衛生條例」（IHR）架構下的聯繫窗口，可以接收資訊、並直接向WHO總部更新訊息，也可以使用「事件資訊庫平台」（EIS）。

對於最後募集資金分配，聶永真也表示，剩餘款項約1500萬，45.82%將用於數位廣告宣傳Taiwan can help。上半部以世衛英文縮寫表達「誰」，提出問句WHO can help?（誰能幫忙？）。Taiwan下方出入口圖像則指相對世衛坐困角度，台灣正積極建立一個通道、一個出口，對外提供最大的幫助。」貼文說：「台灣能被國際社會肯定，也是因為全民同心協力落實防疫，雖然疫情還沒到盡頭，但是希望一直都在。對此，WHO大動作提出13點說明，強調WHO一直與台灣的衛生當局保持交流。

在WHO提出13點回應中，賈撒列維克解釋前8點說明台灣的衛生專家和部門如何與WHO互動及應對2019冠狀病毒疾病全球大流行的實例。此外，世衛依序提出的第2至第6點說明，包括台灣有衛生專家參加世衛2020年1月成立的交流系統，支持全球應對疾病工作、兩位台灣專家參加WHO今年2月舉行的全球研究與創新論壇、台灣流行病學培訓計畫屬於「全球流行病學與公共衛生防疫網」（TEPHINET）成員、WHO透過技術指導直接向台灣衛生部門通報情況、台灣專家和部門可以透過世衛網站及其他公開平台獲取最新動態及資訊。澳門、香港、新加坡、美國也都「直接發錢」 除了日本將考慮給每一位國民10萬日幣補助，以「直接發錢」紓困還有澳門、香港、新加坡及美國。

未滿21歲者則發放300新元補助（約新台幣6000元／港幣1630元）。因此，若改為每人發10萬日圓的話，追加預算案的歲出總額可能要膨脹到16.8兆日圓，將來須靠發行赤字國債籌錢。當時，日本部分沒被納入的府縣對此頗有微詞，有的知事籲請中央將自己的道都府納入，有的知事自行公布無法律依據的「緊急事態宣言」。而安倍所提到「疫情蔓延程度也很高」的6個道府縣，則排名接下來的8～13名，分別為愛知縣372例、北海道336例、京都府225例、石川縣146例、岐阜縣135例、茨城縣123例。

日本《經濟新聞報導》全體國民一律每人補助10萬日圓的話，所需財源逾12兆日圓（約新台幣3兆4000億元／港幣8600億元）。根據NHK統計的數據，截至當地時間4月17日上午10:30（台灣／香港時間9:30），日本確診病例數排名，前7名分別是東京都2595例、大阪府1020例、神奈川縣675例、千葉縣595例、埼玉縣564例、福岡縣462例、兵庫縣454例，這7個地區正是4月7日首波「緊急事態宣言」的實施地區。

《香港經濟日報》報導，連續12年都在7月發放現金的澳門政府，2月24日宣布，因應疫情提早於4月發放現金，持有澳門居民身分證的永久居民都可獲1萬元澳門元（約新台幣3萬8000元），非永久性居民則發放每人6000澳門元（約新台幣2萬3000元）。全日本合計以有9297例確診。因此，為抑制地區疫情流行，特別是從盡可能減少黃金週時期的人潮移動，決定將日本所有都道府縣都納入緊急事態措施實施對象。《風傳媒》報導，新加坡則在4月9日宣布，針對年滿21歲以上的新加坡國民，根據所得不同、每人可發放新加坡幣600元～900元的現金補助（約新台幣1萬3000元～1萬9000元／約港幣3260元～4880元）。

不只宣布「緊急事態宣言」，更打算每人發10萬日幣 《中央社》報導，安倍16日除了宣布全國進入「緊急事態宣言」，也調整緊急經濟對策，原本擬定的措施是限收入銳減、經濟陷困的家庭每戶補助30萬日圓（約新台幣8萬5000元／港幣2萬2000元），但現在改變措施，將擴大補助的對象。「黃金週」8天連休，日本宣布全境納入「緊急事態宣言」 （中央社）日本一年一度的「黃金週」長假將從4月底放到5月6日，日本首相安倍晉三著眼屆時可能出現大規模人潮移動，恐讓疫情更加擴散，因此16日晚間決定擴大「緊急事態宣言」到日本全境而且實際上，我和大家一樣，每天忙碌著照顧著生活和工作，心情總是會有高低起伏，那要怎樣才能夠靜下來覺察呢？ 當我心情可能是好的時候，也可能是比較不好的時候，我大致都會設法找出一些時間，讓自己很專注地寫一點文字、畫一點畫，或是四處拍幾張照片、撿拾一些花花草草，當然可能只是一些小石子，甚至於就是到公園裡面去擁抱下大樹幹。其實在這些看起來很簡單但是蠻藝術化的一種情感投射的動作裡面，我其實就很輕易就得到了一種跟自己同在的當下，那種當下的感覺是內在很充滿。

我自己想當畫家，怎麼辦？」，這是一道三難的選擇題，不過，經過幾十年，我竟然成了治療師／老師／藝術創作者，雖然成就有限，但是勉強算是把童年的三種希望得到三位一體的結果。其實，人類很早就已經有把藝術與情緒連結起來照顧心靈的概念，到了1930～1940 年代，不少藝術家受到弗洛伊德（Sigmund Freud, 1856—1939）和榮格（Carl Gustav Jung, 1875-1961）等等心理學家運用藝術來治療精神疾病的影響，也逐漸建立起藝術的獨立治療方法，也就是「藝術治療」。

就像著名的德國哲學家卡西勒（Ernst Cassirer, 1874-1945）曾經說過：「人類的全部文化，都是人本身經過符號化之後所創造出來的產物。我們在藝 術中所感受到的不是那種單純的或單一的情感性質，而是生命本身的動 態過程，是在許多相反的兩極之間持續擺動的過程，包括：歡樂與悲傷、 希望與恐懼、狂喜與絕望。

好像我自己也可以展翅飛翔起來了」。接下來，我要進一步提醒你：真的不要小看日常的小小藝術碎片，每一小片內容都是代表自己的符號。」那些小時段，也陸陸續續地在我的心境裡面留下一些具體的、而且其實非常藝術性的碎片。你可能忽然被「自我療癒」四個字在腦門噹了一下，然後，正在暗想：「徐老師這樣隨性的採集碎片就會有自我療癒了？到底是怎麼發生的？。我們先來看看什麼是「藝術治療」。如果我看到小螞蟻很辛勤很努力地在儲存牠的糧食，我就會覺得「對，我每天也是像牠這麼的努力。

譬如說，在那個當下如果我看到一隻小鳥飛過去，我可能就覺得「哇。於是，這些會幫助我，可能決定調整與某人的相處方式。

也可能會讓我做出工作上的一個新選擇。文：徐玟玲 透過藝術媒材進行視覺心象的藝術表達，可以反映個人的意念、情感、興趣、能力和人格狀態。

到目前為止，藝術治療作為一門專業學科的發展歷史並不長，卻已陸續衍生出各種理論和很多元的實務經驗。所以，自我療癒，就是透過藝術去接納、去領會生命在日常變動性中的意義，每個人都可以從有覺知的藝術行動中鮮活起來和自在起來。

首先，我想先分享從小時候一直到現在都陪著我、療癒我的藝術經驗。當然我也可能會取消一個不必要的約會。無論這些覺察之後我做了什麼，我都會在那個當下得到一種持續生活下去的新的動能，也就說，從這種「藝術即生活。藝術作為療癒方法的時候，從它的觀點跟進行方式來看，大致分作藝術陪伴、藝術即治療、藝術心理治療。

除了藝術自我療癒模式，是不是也可以得到別人協助進行的療癒模式？有的，但是我要先概說一下「藝術治療」（art therapy）到底是什麼？再來分別說明以藝術作為療癒的三種模式，也就是藝術陪伴、藝術即治療和藝術心理治療。充滿什麼？ 其實就是要看我當時候所遭遇到的情境是什麼。

那就是，我八歲的日記簿曾寫了一段還蠻可愛的話，我說：「祖父希望我當醫生。生活即藝術」的態度，我其實就得到了自我療癒。

甚至於積極去投入一個已經拖延的工作。整體來說，藝術治療的原理，是鼓勵人們利用藝術媒材進行表達而得到療效，它除了結合了精神療法（Psychotherapy）的理論跟技術，更強調運用創作過程的心理現象，還有各種藝術材料所能激盪出來的許多情感狀態、作品的圖像所具有的非語言力量。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 可是，當我長大成年以後，童年的那種「在各方期待下，該選擇做怎樣的大人」這種問題竟然翻轉了，問題變成是「我該如何保持察覺我內在小孩的心願，我的不滿足是什麼，我的新選擇又是什麼？」。」我來幫大家整理一下，其實，前面那段話連續出現幾組相對立的關鍵字：包括「專注／覺察」、「投射／同在」、「碎片／整體」、「當下／歷程」，也就是說，只要你用心去練習知覺自己在生活碎片所呈現的「變動性」、「一貫性」和「完整性」，這樣就不但不會失去自己，還可從這樣的基礎裡面，發現自己的「生命力」和「轉變的契機」。也可能我其時什麼都不想了，就是放下手邊所有的東西，只是很單純地就去幫自己煮一杯咖啡吧生活即藝術」的態度，我其實就得到了自我療癒。

首先，我想先分享從小時候一直到現在都陪著我、療癒我的藝術經驗。文：徐玟玲 透過藝術媒材進行視覺心象的藝術表達，可以反映個人的意念、情感、興趣、能力和人格狀態。

Photo Credit: Shutterstock / 達志影像 可是，當我長大成年以後，童年的那種「在各方期待下，該選擇做怎樣的大人」這種問題竟然翻轉了，問題變成是「我該如何保持察覺我內在小孩的心願，我的不滿足是什麼，我的新選擇又是什麼？」。甚至於積極去投入一個已經拖延的工作。

」那些小時段，也陸陸續續地在我的心境裡面留下一些具體的、而且其實非常藝術性的碎片。好像我自己也可以展翅飛翔起來了」。